Dormir demais aumenta chance de morte, afirma estudo

16 de jan de 2017

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Warwick, na Inglaterra, afirmou que dormir demais pode nos levar à morte.
Os cientistas analisaram 16 estudos, incluindo dados de sono coletados de mais de um milhão de pessoas.
O professor Franco Cappuccio descobriu que as pessoas que dormem mais de oito horas apresentam amior risco de morrer mais cedo do que aquelas que dormem de seis a oito horas.
O professor Cappuccio analisou estudos de longo prazo que investigaram a mortalidade de pessoas de acordo com o quanto elas dormiam.
Depois de dez anos, 12% das pessoas que dormiam menos de seis horas tinham morrido. Porém, 30% das pessoas que dormiam mais de oito horas tinham morrido.
O aumento do risco de morte é equivalente a beber várias xícaras de café por dia.

Fonte: Metro

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